Comment transporter son repas au travail ?

Transporter son repas au travail est une solution pratique pour économiser de l’argent et adopter une alimentation plus saine. Avec les bonnes astuces, vous pouvez préparer et transporter facilement votre déjeuner pour le bureau sans compromettre la fraîcheur ou la qualité des aliments. Ce guide vous explique comment transporter efficacement vos repas au travail tout en profitant d’une organisation optimale.

Pourquoi apporter son repas au travail ?

Préparer et emporter son propre repas offre plusieurs avantages significatifs :

1. Réduction des coûts : Manger au restaurant ou acheter des repas prêts à emporter peut rapidement peser sur votre budget. Emporter un repas fait maison permet de réaliser des économies importantes.

2. Meilleure qualité nutritionnelle : En cuisinant vous-même, vous avez un contrôle total sur les ingrédients et les portions, ce qui favorise une alimentation plus saine et équilibrée.

3. Gain de temps : Vous évitez de perdre du temps à chercher un endroit pour manger, surtout dans les zones très fréquentées.

Pour plus d'astuces sur les repas faits maison, consultez notre article complet surcomment choisir un sac isotherme adapté.

Les avantages de la préparation de votre propre repas

Préparer votre propre repas présente de nombreux bénéfices, outre les économies évidentes. Tout d'abord, vous avez le contrôle total des ingrédients que vous utilisez et de la quantité de chaque ingrédient. Cela signifie que vous pouvez vous assurer que vous consommez des ingrédients sains et nutritifs et que vous ne consommez pas d'un ingrédient particulier. Dans un second temps, vous pouvez vous assurer que les aliments que vous consommez sont frais et préparés avec soin. Cela signifie que vous tirez potentiellement le meilleur parti de la valeur nutritionnelle des aliments, ainsi que de leur goût. 

Les différents moyens de transporter votre repas

1. La lunch box classique :

• Solution simple et abordable.

• Disponible en plusieurs tailles et formats pour s’adapter à vos besoins.

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2. Le sac isotherme :

• Idéal pour garder vos aliments au chaud ou au froid.

• Recommandé pour les plats sensibles, comme les produits laitiers ou les viandes.

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Pour en savoir plus sur les sacs isothermes, visiteznotre guide complet.

 

 

3. Les récipients réutilisables :

• En verre, en acier inoxydable ou en plastique sans BPA.

• Résistants, écologiques et à fermeture hermétique pour éviter les fuites.

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Usages recommandés pour le produit Stockage de viande, repas, légumes, aliments surgelés, céréales et fruits; marinade de viande, poulet, saumon, poisson et viande.

4. Les sacs à lunch thermiques :

• Maintiennent vos plats à la température optimale pendant plusieurs heures.

• Souvent équipés de compartiments pour une meilleure organisation.

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Une autre option consiste à utiliser un récipient réutilisable. Les boîtes réutilisables sont idéales pour transporter votre déjeuner au travail, car elles sont légères, durables et faciles à nettoyer. De plus, ils peuvent être utilisés pour conserver et transporter des restes ou des en-cas, ce qui en fait un outil idéal pour ceux qui sont toujours en déplacement.

Enfin, vous optez potentiellement pour un sac à lunch ou une boîte à lunch thermique. Les sacs à lunch thermiques sont parfaits pour conserver les aliments chauds ou froids et sont idéaux pour ceux qui veulent garder leurs aliments à la température optimale pendant de longues périodes.

Conseils pour conserver vos aliments frais :

1. Utilisez des packs de glace : Placez-les dans le sac isotherme pour maintenir la fraîcheur des aliments sensibles.

2. Prévoyez des récipients hermétiques : Empêchez les sauces ou liquides de fuir et de ramollir les aliments.

3. Emballez les aliments par étapes : Placez les éléments secs, comme les noix ou les céréales, dans des compartiments séparés.

4. Conservez les aliments dans un endroit frais : Évitez de laisser votre repas dans des endroits exposés à la chaleur.

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5. La gamelle chauffante :

• Une solution innovante pour chauffer vos plats directement au bureau.

• Elle fonctionne à l’aide d’une connexion électrique ou USB et maintient vos aliments à la température idéale.

Suggestion : Explorez notre gamme degamelles chauffantes ou consultez nos conseils pour choisir la meilleure gamelle chauffante.

Découvrez d'autres astuces sur la conservation des aliments sursacisotherme.com.

Que mettre dans son repas pour le travail ?

Privilégiez des aliments frais, savoureux et nutritifs :

• Protéines maigres : Poulet, poisson, tofu ou légumineuses.

• Légumes frais : Carottes, concombres, poivrons ou tomates.

• Céréales complètes : Riz brun, quinoa ou pain complet.

• En-cas sains : Fruits frais, noix ou yaourt nature.

Ajoutez une touche gourmande en prévoyant une vinaigrette maison ou un dessert fait maison.

Récipients réutilisables pour préparer votre déjeuner

Lorsqu'il s'agit de prévoir votre déjeuner, il est important d'utiliser les bons récipients. Les récipients réutilisables sont un excellent moyen de réduire les déchets et d'économiser de l'argent. Il existe une grande variété de récipients réutilisables, comme les récipients en acier inoxydable, les récipients en verre et les récipients en plastique sans BPA. Chaque type de récipient a ses propres avantages et inconvénients, il est donc important de choisir un récipient adapté à vos besoins.

Quels sont les récipients réutilisables pour emporter le repas ?

Prendre un repas au travail peut être un excellent moyen d'économiser du temps et de l'argent, et les récipients réutilisables sont un excellent moyen de le faire. Il existe tellement différents types de récipients réutilisables qu'il peut être difficile de choisir celui qui vous convient le mieux.

• L'option la plus populaire est la boîte à bento.

Elles existent dans une grande variété de tailles, de couleurs et de matériaux, ce qui vous permet de trouver celle qui répondra à vos besoins. De plus, elles ont généralement plusieurs compartiments, ce qui vous permet d'emballer plusieurs repas à la fois et de les garder séparés. Vous pouvez même trouver des boîtes à bento avec des couvercles hermétiques qui garderont vos aliments frais plus longtemps.

• Une autre option intéressante est la boîte à repas isothermes.

    ou 

Cependant, elles sont conçues pour s'empiler et s'emboîter les unes dans les autres, et sont donc parfaites pour emporter plusieurs repas après l'autre. Alors, elles sont également dotées de couvercles hermétiques pour préserver la fraîcheur des aliments et sont habituellement fabriquées en acier inoxydable, facile à nettoyer et qui ne rouille pas.

Si vous recherchez quelque chose de plus léger, les récipients en plastique réutilisables sont une excellente option. Ils existent dans une grande variété de tailles, de couleurs et de forme, ce qui permet de trouver facilement celui qui répondra à vos besoins. Ils sont aussi très abordables et accessibles à nettoyer.

Enfin, il existe des sacs isothermes pour le déjeuner. Ils sont parfaits si vous voulez garder vos aliments chauds ou froids lorsque vous êtes en voyage d'affaires. Ils ont généralement plusieurs compartiments pour que vous puissiez emballer plusieurs repas. Alors, les sacs sont ainsi habituellement fabriqués en toile ou en nylon, ce qui est léger et commode à transporter.

Quel que soit le type de récipient réutilisable que vous choisissez, vous pourrez savourer vos repas au travail sans avoir à vous soucier des déchets ou du désordre !

Astuces pour bien entretenir vos contenants

Le nettoyage de vos boîtes à lunch est une étape importante de la préparation de votre repas. Finalement, vous refusez manger dans un récipient sale. Voici quelques conseils sur la façon de garder vos boîtes à lunch propres :

• Lavez toujours votre boîte à lunch après chaque utilisation.
• Utilisez un détergent doux et de l'eau chaude pour nettoyer votre boîte à lunch.
• Utilisez une brosse douce pour enlever les aliments collés.
• Rincez votre boîte à lunch à l'eau claire.
• Faites sécher votre boîte à lunch à l'air libre avant de la ranger. 

Retrouvez nos recommandations pour entretenir vos contenants sursacisotherme.com.

Comment économiser de l'argent sur les fournitures de déjeuner

Préparer votre propre repas peut vous faire économiser beaucoup d'argent sur le long terme. Voici quelques conseils simples pour réduire vos dépenses liées aux fournitures de déjeuner :

1. Achetez en gros : Optez pour des fournitures en vrac comme des boîtes repas, des sacs à sandwich réutilisables ou des ustensiles. Les achats en gros permettent de bénéficier de prix réduits tout en évitant les achats répétés.

• Comparez les prix. Assurez-vous de comparer les prix de différentes marques, ainsi que de différents magasins, pour obtenir la meilleure offre.
• Achetez des récipients réutilisables. Investir dans des récipients réutilisables peut vous faire économiser de l'argent au fil du temps, car vous n'aurez plus à acheter des récipients jetables.

Transportez votre repas en toute simplicité

Emporter son repas au travail est une habitude simple et avantageuse. Que ce soit pour économiser de l’argent, manger plus sainement ou simplifier votre organisation quotidienne, les bons outils et astuces font toute la différence. Choisissez des contenants adaptés, préparez des repas nutritifs et utilisez un sac isotherme pour garantir la qualité de vos aliments.

En dehors du travail, découvrez : que prendre pour un pique-nique lors d'une sortie en famille ou entre amis. 

En suivant ces conseils, vous transformerez la pause déjeuner en un moment délicieux et pratique, même au bureau.